八字阴过重是指一个人八字结构中阴性元素过多，通常是指阴年、阴月、阴日、阴时等情况都比较突出。
这种情况下，人的性格往往较为沉静内敛，喜欢安静思考。
不善于表达自己的感情和情感，容易陷入忧郁抑郁的状态中。
在做事上也比较谨慎，不善于冒险尝试，宁愿稳步前进，也不愿意冒险一搏。
由于阴元素的特征，这种性格特点也可能导致人缺乏热情和活力，对生活缺乏激情和追求。
然而，在一定程度上，这种性格的特征有时也会带给人一些好处，比如细心、认真、勤奋、恪守职责等特点，有利于做好一些要求细致、稳定的事情。
当然，如果阴元素过重太过严重的话，也可能导致人的一些不良后果，如容易产生消极的情绪，或者让人在社交场合中感到不自在等。
因此，在平时的生活中，建议阴元素过重的人要尽量多参与一些积极的活动，如观影、旅游、运动等，让自己融入更多的生活体验中，增强自己的阳性元素，带来更积极和有活力的生活体验。
总之，阴元素过重的人需要注意自己的性格特点，以有针对性的措施来平衡自己阳性和阴性元素的平衡，让自己具备更加全面和积极的人生状态。