中国传统文化中常常有“男尊女卑”的思想，女性的地位非常低下。
这一文化传统已经逐渐改变，现代社会中女性的地位已经逐渐提高，但是对于女性来说，身体强健还是柔弱更好，仍然是一个有争议的问题。
对于古代女性来说，身体柔弱似乎更加适合家庭角色，如孕育下一代和家务劳动等。
然而，在现代社会中，女性的社会角色和生活方式已经发生了很大的变化。
许多女性需要从事工作和长时间的坐姿，身体需要更加健康。
此外，对于体育运动员来说，身体特别强壮是必要的。
无论是弱还是强，女性都应该进行适量的锻炼，以保持身体健康。
适量的运动可以提高女性的身体素质和抵抗力，预防疾病的发生。
同时，锻炼还能加强女性的肌肉和骨头，预防骨质疏松症，为老年生活提供更好的保障。
总的来说，“身弱身强”这个问题并不是区分女性角色的标准。
每个女性的生命经历和社会角色都会非常不同，所以我们需要为每个女性提供适合她们的建议和支持，以保持身体健康和幸福生活。
最后，我们还应该坚定地反对男尊女卑的思想，并为女性争取更公正、平等的社会地位。
这样才能实现一个真正平等的世界，让每个人都能够生活得更加健康、快乐、自由！