近来，很多人都感到气色晦暗，精神萎靡不振，无精打采。
而这种状况不仅仅是外在因素所致，更多的是内心的压抑和迷茫所致。
首先，人的心情是会影响身体的，无论是喜怒哀乐都会反应在人的外貌上。
当我们经历一些挫折、压力或负面情绪时，体内就会释放出一些有害物质，导致气色暗淡，容颜憔悴。
其次，我们的身体健康和气色良好也与运势有关。
长时间的困境或异乡漂泊会让我们的身体疲惫不堪，不断的波折和不顺使我们丧失自信，进而降低我们的气色和运势。
因此，我们要从内而外地调整自己，让自己有更好的心态，才能改变目前的状况。
首先我们要学会放下内心的包袱，不要把所有负面情绪都憋在心里，可以找朋友或家人倾诉；其次，要摆脱压力和焦虑，学会适当放松和休息，寻找自己喜欢的事情来缓解疲劳；再次，要保持良好的作息和饮食习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠。
总之，气色晦暗和运势不佳并非不能改变，只要我们保持良好的心态和生活习惯，调整心态，积极面对压力和困境，就能够改变现状。
希望每个人都能够拥有美丽健康的气色和良好的运势。