八字喜火者，通常具有热情、刚毅、自信的性格。
然而，当五行缺乏或者格局中存在一些不利的因素时，这种热情也可能变得过于激烈，甚至变成易怒、冲动等负面表现。
在此情况下，补救的途径是增加火元素的补充。
可以从以下几个方面入手： 1. 饮食方面：多吃辛辣、温热的食物，如生姜、辣椒、羊肉等，有助于加强肝胆等器官之火的功效，促进新陈代谢，增强体力。
2. 运动方面：适度运动如慢跑、瑜伽等，有助于补充人体颓废火气。
运动能够促进血液和淋巴循环，帮助身体排毒，增强免疫力。
3. 服用一些中药或保健品，如枸杞子、菊花等常见的中药材，或者芝麻、核桃等食物也能够有效地增加体内的火元素，调节身体内平衡。
值得提醒的是，喜火不是越多越好，要视个人体质而定，不可过度、不当。
因此，在寻找具有增火作用的食物、方子时，应当慎重选择。
总之，八字喜火，可以从日常生活中多多注意，采取适当的调节和补充措施，以保证身体的健康和平衡。
同时，也应明确，五行互相制约、相生，身体的养生需要综合多方面的因素。