八字土旺指的是命盘中土元素较为旺盛，通常出现在年、月、日、时四柱之中。
土主生长、稳定，但若土旺过甚则会影响其它元素，使个性偏重于保守、拘泥、固执，而且会影响身体健康。
如何解决八字土旺问题？中医有句话叫“若水太多，需用火来化”。
换言之，若土旺过甚，应当寻找相应的元素进行调和，以便平衡命局。
以下是几种常见的方法： 1. 增加木元素：木生土，土震木。
木可以防止土生气太过盛，从而缓解固执与压抑。
建议多接近自然环境，多参加户外活动，尤其是进行一些能疏通气血的体育锻炼。
此外，还可多食用一些有益于心血管系统的食品，如花生、核桃、黑豆等。
2. 增加金元素：金克土。
可以增加命盘中的金元素，以抑制土旺带来的负面影响。
建议采取多读书、涉猎不同领域的知识、参加社交活动等方式增加元气，为自己的未来埋好更多的底气。
3. 增加水元素：水润土，土变弱。
可以增加命局中水元素的存在，以保持个性的柔性和适应性。
比如可以常常泡澡、喝水、听音乐、看电影等文艺活动，从多个角度培养自己的审美和气韵。
以上所述，对于八字土旺的人，我们应当注意坚持锻炼身体，避免偏食、贪睡等不良习惯。
我们应该以积极、乐观的态度面对它，以期和命局的平衡形成相通之法，使自己能够获得更好的发展与更加幸福的生活。