当我躺到床上，很快陷入了沉睡，但这个夜晚似乎注定不平静。我发现自己在梦中睡着打呼，呼吸声像是一台发动机，轰轰隆隆地响着。我知道打呼会打扰到他人，所以我努力压制自己的呼吸声，但它就像一只无法控制的野兽，恣意地在我的喉咙中吼叫。 就在这时，我听到了一个声音，是男性的声音：“你能不能安静一点，我要睡觉！”心里有点抱歉，我掩耳偷笑着，但依然无法停止我的呼吸声。 突然，一个穿着白色大袍的传统医生出现在我的梦中。他长着一张和蔼可亲的脸，对我说：“你需要控制自己的呼吸，避免打呼影响他人的休息。” 我跟随这个传统医生的建议开始呼吸练习。深呼吸，然后缓慢地呼出，一遍一遍地重复，这样我的呼吸声逐渐变得柔和了起来。我感到一阵轻松，然后在医生的安排下恢复了正常的呼吸模式。 然而，就在这时，我的梦境突然开始失控，我被困住而不能动弹，感到一股强大的力量抓住了我的胳膊。我回想起以前的梦境，灵魂出窍的感觉让我闻声后感到了一阵好奇和兴奋。 可是这次不一样，我的梦开始失去了控制，我无法控制我自己身体。我为了逃离这个梦境，开始大喊大叫，但我打算放弃了。这时一个声音突然出现在我耳边，它告诉我：“不要害怕，勇敢面对。” 我慢慢地仔细观察这个梦境，逐渐发现它的真正含义。我的呼吸声代表了我的内心，打呼那么重的声音显示了我内在的困惑、烦恼百出。这个梦告诉我，我需要面对自己的问题，不再隐藏在自己的呼吸声里。 我学会了睡前冥想，透过冥想让我保持下意识的警觉，空灵而又神秘。睡前做些放松的事，听听轻柔的乐曲、泡泡澡等等。以此保持一个好的睡眠质量，让自己明早醒来时精神饱满。 在这场梦境之后，我意识到压制自己的说话和问题并不是解决困境的方法。即使那些困扰你的问题可能让你感到痛苦或不舒服，也一定要勇敢地面对它。那样才能消除这些问题的根源，让自己从梦境的困扰中解脱出来。 总之，这次梦境是一次对我个人思考和内在世界的探索。它使我意识到，尽管表面上看来我已经好了 ，但一些问题仍在等待我去解决。这些问题可能不会在一夜之间得到解决，但我现在至少可以更加勇敢地去面对它们。