máng zhòng sān hòu，这是一个气象上的术语，意为“芒种节气的第三个侯期”。芒种是二十四节气中的第九个节气，每年的公历6月5日前后，太阳到达黄经75度时，就是芒种。这是中国古代农业社会的重要节气，标志着夏季的正式到来，也是农民们开始插秧、种植的重要时期。 在芒种这个节气中，夏天已经来临，气温逐渐升高，天气也开始变得潮湿。这里的“拗”指的是一种感觉，总的来说，在这个时候人们会感觉非常烦躁不安，许多人会表现出易怒、失眠、食欲不振等情况。因为天气逐渐潮湿，导致人们的身体排汗困难，新陈代谢也开始减缓，身体感觉不适。此时，对于身体的调养非常重要，要注意清洁卫生，避免感染细菌和病毒，保持身体干爽，多食用水果和蔬菜，以促进身体的代谢。 同时，也正是因为芒种侯期的高温潮湿，许多水果和蔬菜开始成熟。例如，西瓜、葡萄、甜瓜、李子、桃子等水果，以及茄子、黄瓜、豆角、辣椒、西红柿等蔬菜，都开始进入旺季。农民们开始忙碌起来，收获水果、蔬菜，同时也要及时储存和加工，以保持其新鲜和味道。 此外，芒种侯期还是中草药采摘的重要时期。许多中草药在这个时期开始成熟，例如黄连、金银花、荆芥、百合、黄柏等，这些中草药都有着重要的药用价值。因此，这个时期也是草药采摘的高峰期，许多中草药采摘者开始忙碌起来，采摘、晒干、储存这些中草药。 总之，芒种三候是夏季的开始，是一个非常重要的时期。在这个侯期中，人们需要注意身体调养，避免烦躁和不适感，同时也要及时采摘水果、蔬菜和中草药，以保证其新鲜和品质。这是一个让人们感受到夏季美好和生机的时期，也是一个让人们开始新的征程的时期。